Pusiausvyros sukūrimas

Šioje knygoje pateiktos pagrindinės žinios apiemakrobiotiką. Makrobiotika – tai mokymas apie sveiką ir ilgą gyvenimą.Šiuolaikinė makrobiotika yra daugiau nei vien sveika mityba.Tai greičiau holistinis gyvenimo būdas, savęs pažinimas, dvasios ugdymas ir harmoningi santykiai su aplinka.